[ad_1]
معسكرات التزلج
لقد انتهيت للتو من الموسم الثاني من التزحلق وأشعر وكأنني وصلت إلى الهضبة.
لقد تلقيت عددًا من الدروس في هذه المرحلة، في مدارس التزلج في جميع أنحاء الولايات المتحدة، لكنها كانت مختلطة. كان بعضها استثنائيًا، بينما كان البعض الآخر.. حسنًا، كان مضيعة للوقت.
إنه أمر مضحك – أنا وأصدقائي لدينا آراء متضاربة حول دروس التزلج.
أعتقد أنه عندما تبدأ للتو كمبتدئ، يمكن أن تكون مفيدة بشكل لا يصدق، ولكن عندما تشعر براحة أكبر في التزلج على جميع أنواع التضاريس، يمكن أن تفشل الدروس أو تفشل.
في بعض الأحيان، لا يتم ترسيخ درس لمرة واحدة، وتكون بعض الدروس بمثابة جولة إرشادية في الجبل أكثر من كونها تقنية أو تدريب فعلي، ويمكن للمدرسين في كثير من الأحيان تقديم نصائح متضاربة.
لذلك عندما سمعت عن معسكرات التزلج، انبهرت!
إعلان
لقد بدأت في إجراء بحث حول المعسكرات الغامرة متعددة الأيام وأصبحت متحمسًا جدًا.
التزحلق و التزلج على الجليد يمكن أن تكون رياضة صعبة التفوق فيها. بمجرد وصولك إلى المستوى المتوسط المتقدم، سيكون من السهل أن تصل إلى مرحلة الاستقرار، بل وتكتسب بعض العادات السيئة التي لا تعلم أنك تقوم بها.
يمكنني تقريبًا التزلج على أي شيء تم إعداده في هذه المرحلة، لكنني أريد حقًا أن أشعر بالراحة مع الأباطرة والتزلج على الأشجار والتزلج على الجليد والتضاريس شديدة الانحدار. لذا، قمت بتجميع قائمة بمعسكرات التزلج في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأضع عيني على واحد أو اثنين منها للموسم المقبل!
اعتقدت أنني سأشارك المعلومات في حالة اهتمام أي شخص آخر بالتحسين أيضًا.
إعلان
معسكرات التزلج للبالغين
التزلج هو شيء تعلمته كشخص بالغ وكنت أعتقد دائمًا أنه من المستحيل أن أصبح “جيدًا” بعد أن بدأت في وقت متأخر من حياتي.
ولكن، اتضح أن هناك معسكرات تزلج للبالغين (وحتى المتقاعدين) مُصممة خصيصًا لإيصال المتزلجين المتوسطين والمتقدمين إلى مستوى الخبراء!
توجد معسكرات للتزلج في جميع أنحاء الولايات المتحدة وكندا.
ويقام معظمها في أكبر منتجعات التزلج على الجليد في فصل الشتاء. تميل جبال التزلج الكبيرة مع مدارس التزلج القائمة إلى تقديم أفضل معسكرات التزلج لعدة أيام.
ولكن هناك بعض المعسكرات التي تتم إدارتها بشكل مستقل بقيادة مدربين خاصين (عادةً أبطال أولمبيون سابقون وأبطال العالم) حيث تتغير المواقع كل عام.
وإذا كنت مهتمًا بالتزلج الحر أو التزلج على الجليد، فعادةً ما يتم ذلك على الأنهار الجليدية خلال أشهر الربيع والصيف حيث تجعل الثلوج الناعمة والظروف الأكثر دفئًا الأمور أكثر متعة.
إعلان
من يجب أن يأخذ معسكرًا للتزلج؟
معظم معسكرات التزلج موجهة نحو المتزلجين المتوسطين والمتقدمين الذين يرغبون في تحسين قدراتهم على التضاريس الأكثر خطورة.
لذا فهي طريقة رائعة للتقدم إذا كنت واثقًا بالفعل من أدوات العناية باللونين الأزرق والأسود وترغب في التقدم نحو التضاريس غير المجهزة الأكثر صعوبة.
إذا كنت لا تزال مبتدئًا (التزلج على البيتزا أو أكثر راحة على الخضرة)، فأعتقد أنه من الأفضل الاستمرار في الدروس والتدريب الذاتي حتى تشعر براحة أكبر على الجبل.
إعلان
ماذا يحدث في معسكر التزلج
في المتوسط، تميل معسكرات التزلج إلى أن تكون مدتها من يومين إلى أربعة أيام.
وهي تتضمن عادةً تدريبًا لمدة نصف يوم أو يوم كامل مع تحليل الفيديو، وتكون المجموعات صغيرة، بحيث يستفيد كل مشارك من المدرب.
لا تشمل معظم رسوم المعسكر الإقامة أو تذاكر المصعد، لذا من المحتمل أنك ستظل ترغب في الحصول على تذكرة موسمية (Epic أو Ikon أو Mountain Collective). ويمكن أن تكون المعسكرات باهظة الثمن، لذا لسوء الحظ لا تزال هذه هواية باهظة الثمن!
إذا كنت عازمًا على صقل قدراتك في منطقة معينة (الأقطاب، الريف، التزلج على الجليد، إلخ) فهناك معسكرات خاصة بالمهارات.
هناك أيضا معسكرات للنساء فقط إذا كنت تفضل المدربات النسائية ومجموعة التزلج النسائية فقط. لقد قمت بتجميع قائمة بتلك في منشور منفصل هنا.
فيما يلي أفضل معسكرات التزلج في جميع أنحاء البلاد:
إعلان
جاكسون هول
وايومنغ، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر أيقونة
اقرأ تقييمي منتجع جاكسون هول ماونتن هنا
يعد جاكسون هول أحد أشهر منتجعات التزلج على الجليد في البلاد – والمعروف بتضاريسه شديدة الانحدار.
لذلك ليس من المفاجئ أنهم معروفون أيضًا بتقديم قائمة من المعسكرات الاستثنائية، بما في ذلك المعسكرات المميزة مدرسة حادة وعميقة.
يركز المعسكر المختلط لمدة 4 أيام على التعامل مع تضاريس الجبل الوعرة. إنها موجهة نحو المتزلجين المتقدمين والخبراء وتركز على تحسين القدرات على التضاريس السوداء والمزدوجة – التنقل في المزالق والمنحدرات والريف الجانبي لجاكسون.
يتضمن اليوم الأخير من المخيم خيار التعامل مع Corbet’s Couloir الشهير لجاكسون هول، وهو هبوط من ارتفاع 20 قدمًا على شلال مزدوج من الماس الأسود. يتم تقديم معسكرات Steep & Deep عدة مرات في السنة، كما توجد معسكرات تزلج مخصصة للتزلج وألواح التزلج على الجليد ومعسكرات GoPro.
ولكن، إذا لم تكن من محبي معسكرات الرجولة، فإن جاكسون هول تقدم أيضًا العديد من المعسكرات المخصصة للنساء فقط.
رفع هو معسكر للسيدات مدته 4 أيام يستهدف الأشخاص المتوسطين الذين يتطلعون إلى تحسين التضاريس المتقدمة والخبيرة. يوجد في جاكسون أيضًا معسكرات خاصة بالسباق ومعسكرات في المناطق النائية ومعسكرات لليقظة الذهنية ومعسكرات يمكن الوصول إليها.
تتضمن الرسوم الدراسية في المعسكر عادةً جميع التدريبات وتحليلات الفيديو والغداء وبعض أنشطة ما بعد الظهر و/أو حفلات العشاء والمأدبة النهائية. لا يتم تضمين تذاكر المصعد والإقامة.
مكان عظيم للبقاء تيتون ماونتن لودج – يوفر إمكانية التزلج في الداخل والخارج، ويحتوي على مطعم وبار رائع (احصل على سندويشات التاكو بالجمبري!) وعادةً ما يقدم خصمًا لرواد المخيم.
يتعلم أكثر: معسكرات جاكسون هول للتزلج
إعلان
ألتا
يوتا، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر أيقونة
ربما يكون ألتا معروفًا بكونه جبلًا مخصصًا للمتزلجين فقط في ولاية يوتا. تضم مدرسة التزلج الخاصة بهم، مدرسة Alfa Engen للتزلج، مجموعة كبيرة ومتنوعة من المعسكرات متعددة الأيام التي يدرسها قدامى المحاربين المتحمسين للتزلج.
تعتبر معسكراتهم فريدة من نوعها من حيث أنها أطول قليلاً (4 ليال، 3 أيام) وتشمل جميع الوجبات + الإقامة بالإضافة إلى التدريب وتحليل الفيديو.
أنها توفر مجموعة واسعة من المعسكرات بما في ذلك:
- معسكر الأداء للتزلج
- معسكر البداية السريعة
- معسكر مسارات البودرة
- معسكر الاختراق (للوسطاء)
- معسكر السيدات فقط من المتوسط إلى المتقدم
- معسكر الخبراء النسائي
- معسكر مهارات الموسم المبكر للسيدات
يتعلم أكثر: معسكرات ألتا للتزلج
إعلان
تيلورايد
كولورادو، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر ملحمي
تيلورايد هي واحدة من أجمل مدن التزلج في أمريكا.
تقع في كولورادو في موقع بعيد قليلاً (6.5 ساعة بالسيارة من دنفر) ولكنها معروفة بمدرسة تزلج ممتازة. يقدمون عدة معسكرات طوال الموسم منها:
- الميكانيكا الحيوية للتزلج (نهج قائم على العلم للتزلج الفعال والسهل)
- عطلة نهاية الأسبوع للسيدات (أول برنامج تزلج للسيدات فقط في كولورادو)
- تكوين صداقات مع المغول (التمارين والتقدمات للحصول على الراحة في جولات المغول ذات المستوى الأزرق)
- برنامج المتزلج الفضي (للمتزلجين 50 سنة فما فوق)
يتعلم أكثر: معسكرات تزلج تيلورايد
إعلان
تاوس
نيو مكسيكو، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر أيقونة
تاوس هي منطقة التزلج الوحيدة في نصف الكرة الشمالي التي تقدم برامج تزلج غامرة لمدة أسبوع.
يشتهر الجبل بتضاريسه القاسية، ومعظمها خارج الزحلقة. إذا كنت تتطلع إلى تحسين مهاراتك في التزلج وركوب الخيل، فإن أسابيع التزلج الخاصة بها هي طريقة رائعة للتركيز والتحسين حقًا!
تستمر أسابيع التزلج في تاوس من الأحد إلى الجمعة طوال فصل الشتاء، بدءًا من منتصف ديسمبر. برمجة كل يوم عبارة عن جلسة تدريب لمدة نصف يوم.
أنها توفر كلاً من خيارات المجموعات والمجموعات الخاصة بالإضافة إلى معسكرات سباقات التزلج ومعسكرات للنساء فقط ومعسكر محلي للبالغين.
يتعلم أكثر: معسكرات تاوس للتزلج
إعلان
الحواجز
كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر أيقونة
تقدم Palisades عددًا من البرامج الأكثر تقدمًا لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بأفضل ما في التزلج والتزحلق على الجليد في بحيرة تاهو.
يمكن لحاملي Ikon Pass الذين تتراوح مستواهم المتوسط إلى المتقدم/الخبير شراء تذكرة عيادة يوم الخميس بسعر مخفض. تركز ورشة العمل التي تستغرق يومًا واحدًا على تقديم نصائح سريعة لظروف اليوم وتتضمن تخطي امتيازات خط الرفع.
كما أنها توفر:
- معسكر خبراء All Mountain لمدة 3 أيام (للمتزلجين المتقدمين/الخبراء)
- مخيم نسائي لمدة 3 أيام (للنساء المتوسطات والمتقدمات)
- عيادة نساء الشتاء (تقام أيام الأربعاء والأحد طوال الموسم)
- برامج التزلج التكيفية + التزلج على الجليد
- باككونتري + دورات استكشافية للانهيار الجليدي
يتعلم أكثر: معسكرات باليساديس
إعلان
ويسلر بلاكومب
كولومبيا البريطانية، كندا
ممر ملحمي
تعد ويسلر واحدة من أكبر منتجعات التزلج على الجليد في أمريكا الشمالية، وتمتد على جبلين: ويسلر وبلاك كومب.
يشتهرون بمعسكرات التزلج الخاصة بهم، والتي بدأها المتزلج الحر بيتر سمارت في عام 1994، والتي تركز على التعامل مع المنحدرات بمزيد من الثقة.
تمتلك ويسلر بعضًا من برامج المعسكرات الأكثر اتساعًا، بما في ذلك
- برنامج الريف
- عيادة التزلج شديدة الانحدار
- مخيم ستيكس للتزلج على الجليد
- معسكر تدريب مهارات الانهيار الجليدي
- مخيم التزلج للنساء فقط
- معسكر التزلج على الجليد للسيدات فقط
- معسكر التزلج التكيفي (لذوي الإعاقات الإدراكية)
- فريق تزلج كبير (للمتزلجين 55+)
- Club Linc (برنامج مدته 18 يومًا الجمعة أو السبت يركز على مغامرات التزلج لمسافات طويلة)
يركز كل معسكر على مزيج من التعليمات الفنية وتكتيكات التزلج الحاد والمعرفة المحلية بجميع أنواع التزلج على الجبال.
لديهم أيضًا معسكرات صيفية للتزلج الحر والتزلج على الجليد.
يتعلم أكثر: معسكرات ويسلر للتزلج
إعلان
معسكرات التزلج الزخم
(بلاككومب في كولومبيا البريطانية، كندا).
استضاف اللاعب الأولمبي جون سمارت سلسلة من المعسكرات الصيفية على نهر بلاككومب الجليدي منذ عام 1992. كان التركيز الأصلي على التزلج الحر التنافسي، لكن البرامج توسعت لتشمل عشاق التزلج الترفيهي والتزلج على الجليد.
تعد معسكرات Momentum فريدة من نوعها من حيث أن لديها تضاريس متنوعة، بدءًا من القفزات الصغيرة التي يبلغ ارتفاعها 5 أقدام إلى القفزات المتوسطة والمتقدمة، بالإضافة إلى القضبان والأقطاب والوسائد الهوائية.
لديهم عدد من المعسكرات، لجميع مجالات المهارات المختلفة، بما في ذلك:
- تعلم الحديقة
- تعلم أقطاب
- تعلم الجبل الكبير
- تعلم على الجليد
- أسبوع الفتاة
- عيادة الشتاء موغول للتزلج
- تعلم التعرض + معسكر الأفلام (معسكر أفلام الصور)
يتم تقديم المعسكرات في حزمتين: التدريب فقط أو الحزمة الكاملة. يشمل الخيار الشامل كليًا الإقامة في فندق فاخر في قرية ويسلر وجميع الوجبات، فضلاً عن الأنشطة الصيفية الممتعة بعد الظهر.
يتعلم أكثر: معسكرات الزخم
إعلان
كيلينغتون
فيرمونت، الولايات المتحدة الأمريكية
ممر أيقونة
تتمركز معظم معسكرات التزلج في الغرب، الأمر الذي قد يمثل تحديًا لزملائي من سكان الساحل الشرقي مثلي. إذا كنت تبحث عن شيء أكثر محلية، فتفضل بزيارة Killington، وهي منطقة سباقات شهيرة في ولاية فيرمونت.
تقدم Killington عددًا من المعسكرات المتخصصة، بما في ذلك:
- معسكر قطبي مع دونا وينبريخت (الحائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية)
- معسكر نسائي مع دونا وينبريشت
- معسكر موغول لعطلة نهاية الأسبوع
- معسكر السباق
يتضمن كل معسكر يومين كاملين من التدريس والغداء وتحليل الفيديو.
يتعلم أكثر: معسكرات كيلينجتون للتزلج
إعلان
ملابس التزلج لمسافات طويلة
لقد قمت بنشر بضع تجارب تجريبية لجميع ماركات ملابس التزلج التي جربتها. يمكنك التحقق منها على بلدي قناة اليوتيوب هنا.
إعلان
إعلان
إعلان
اقرأ أكثر: في لدينا أسلوب التزلج مسلسل:
أساسيات التعبئة لرحلة التزلج
ماذا نرتدي التزلج: قائمة التعبئة التي يجب أن تكون لديك
أفضل السراويل التزلج للنساء (أنيق وعملي)
لقد وجدت أجمل سراويل التزلج النسائية (فيديو)
هل سراويل التزلج المصممة تستحق العناء؟ (تجربة السحب)
أفضل سترات التزلج لـ Apres-Ski
التخطيط لرحلة التزلج المثالية
ما يجب معرفته قبل التزلج في ولاية فيرمونت لأول مرة
ملخصات رحلة التزلج + أدلة الجبال
بحيرة تاهو، كاليفورنيا: السماوية, كيركوود & نجم شمال
مونتانا: السماء كبيرة
فيرمونت: ستو
كاتسكيلز، نيويورك: جبل بلير
كيبيك، كندا: مونت تريمبلانت
+ المزيد من مدونات الفيديو للتزلج على موقع YouTube
اتبعني @شير هي تذهب على
[ad_2]