سافر ترافل Travel Safir

المشاركة تعنى الاهتمام!

‘تم تقديم هذا المنشور الرائع على مدونة TMI إليك بواسطة ترافيلان‎مكمل غذائي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي أثناء السفر.

تبقى معنا بعض اللحظات الأساسية من رحلاتنا ومغامراتنا حول العالم. إن التجارب التي تشكلنا وتعرفنا تسير جنبًا إلى جنب مع السفر.

هذه التجارب الجريئة هي التي تغيرنا بشكل أساسي. إنهم يعلموننا دروسًا لا يمكن تعلمها في أي مكان آخر. ويتركون لنا ذكريات تبقى معنا مدى الحياة. هذه هي اللحظات التي أعيشها في رحلاتي.

من مشاهدة شروق الشمس من أعلى الجبل إلى تناول الشاي مع العائلات المحلية في القرى النائية إلى السباحة مع أسماك شيطان البحر، عالمنا ساحر وجميل، والسفر يفتحه أمامنا.

ومن ثم فإن كل الذكريات الأخرى التي تشكل الحياة وتحددها تأتي مع السفر. أنت تعرف تلك التي أقصدها – تلك التي يفوتك فيها القطار الأخير وتضطر إلى النوم في ذكريات المحطة. أو عندما يقوم شخص ما بتمرير حقيبتك بآخر 20 دولارًا من ذكرياتك.

والمفضل لدي على الإطلاق، هو البراز في الذكريات العامة.

من المحتمل أن يكون أي شخص قام برحلة إلى الخارج قد اختبر الجانب غير قوس قزح ووحيد القرن من السفر. على الرغم من أن Instagram قد يجعلنا نعتقد أن السفر دائمًا ما يكون ساحرًا وجاهزًا لالتقاط الصور، إلا أننا جميعًا نعرف الحقيقة. من المؤكد أنني لم أر مطلقًا أحد الشخصيات المؤثرة يتحدث عن الإسهال أثناء مغامراته، على الرغم من أن كل أنواع الشاي الخاصة بالحمية التي يروجون لها لها تأثير ملين هائل.

هذا القول المأثور حول كون السفر ساحرًا فقط في الماضي يبدو صحيحًا ولا مفر منه تقريبًا.

بعد كل شيء، هل أنت حتى حقيقي مدون السفر إذا لم تكاد تتلطخ ملابسك في حافلة الدجاج في دولة نامية؟ لا، لا أعتقد ذلك.

نعم، هذه مدونة عن البراز. إقرأوا أيها الأعزاء.

أنا لست غريبًا على مواقف “لماذا أنا” أثناء السفر. أنا نوع من المغناطيس بالنسبة لهم.

لقد التقطت الطفيليات في منغولياوالدوسنتاريا في مصر، وحمى الضنك في سريلانكا. وقد أصبت بالإسهال مرات أكثر مما أستطيع حصره، ولكن ليس مؤخرًا! واهو!

أحب السفر ولم أخجل أبدًا من تجربة أشياء جديدة، أو مقابلة أشخاص جدد، أو تناول الطعام المغامر، فكل ذلك له مخاطره. على الرغم من أن الفوائد تفوق دائمًا المخاطر.

كان عمري 19 عامًا عندما توجهت إلى أمريكا الجنوبية لأول مرة. مع سذاجة الشباب، ومع أسلوب الحياة تجاه الطعام، لم أتساءل عن أي شيء أضعه في فمي. من حامض البيسكو إلى الخنازير الغينية المقلية إلى برغر الألبكة والذرة بالجبنة، جربت كل ذلك في بيرو.

لكن عصير الفاكهة المحلي هو ما أزعجني.

مقابل أقل من دولار واحد، قمت باختيار بعض الفواكه المفضلة لدي لتحضيرها في أحد الأسواق المحلية في الجبال. مع بعض الذاكرة الغامضة المتمثلة في تناول الفاكهة ذات القشور فقط، هززت كتفي وفكرت، هذا جنون.

لقد قمت بشرب نصف العصير عندما شاهدت في رعب البائع وهو يغمر الآلة في دلو من الماء القذر. أنا أتحدث الرمادي. كانت المياه رمادية. مع الذباب. يا الهى.

آه، كما فكرت في نفسي ونحن في طريق عودتنا إلى النزل. وبينما كنا نسير بالقرب من طاولات اللحوم ورؤوس الحيوانات تحت أشعة الشمس الدافئة بجانبها، شعرت بإحساس يغرق في حفرة معدتي، لا يختلف كثيراً عن الشعور الذي أيقظني بعد 12 ساعة.

ماذا فعلت؟

أم التسمم الغذائي، انتقام مونتيزوما، التهاب المعدة والأمعاء، بطن دلهي، بطن بالي، الجري، أو كما نسميها أنا وأصدقائي، براز الروليت. الإسهال، أثناء السفر، ليس صديقًا لأحد، ولكنه يبدو دائمًا موجودًا عندما لا تتوقعه.

أعتقد أنني كنت أسافر وأسافر لمدة عامين قبل أن أكبر أخيرًا وأدرك أنني بحاجة إلى الاعتناء بصحة أمعائي.

بصراحة، إنه أمر لا يصدق حقًا كيف أن عقلك في أوائل العشرينات من عمرك قادر على نسيان المرض المؤلم تمامًا أثناء انتقالك إلى المغامرة التالية. للأسف، لم تكن بيرو هي المرة الأخيرة التي أعاني فيها من الإسهال أثناء مغامرة ما.

سواء كنت أحاول ركوب الخيول في منغوليا بعد شرب حليب الفرس المخمر مع السكان المحليين (10/10 لا أوصي) أو المشاركة في البوفيه المجاني تحت أشعة الشمس في تايلاند (لا لا لا) أو لسبب ما اعتقدت أنه لا بأس بذلك تمامًا عندما أشرب ماء الصنبور في هونغ كونغ، هناك خطوات كان بإمكاني اتخاذها لأكون أكثر مسؤولية تجاه معدتي وصحتي.

لكن رحلتي الأولى إلى بالي قبل عامين كانت القشة التي قصمت ظهر الجمال. لقد أصبت بإسهال شديد لدرجة أنني لم أتمكن من السفر لعدة أيام.

بعد ذلك، قررت أن أكون جديًا في الاستعداد وتجنب المرض أثناء السير على الطريق. لا شيء يفسد الرحلة مثل المرض، وقد تجاوزت ذلك: حان وقت النضوج يا ليز.

وهذا يعني أنني عملت بنشاط على منع الإصابة بالمرض أثناء الرحلات. لقد فعلت ذلك، خاصة عندما أكون في أماكن أرغب في تناول الطعام فيها بمغامرة. هل تعلم أن الإسهال هو أكثر الأمراض المرتبطة بالسفر شيوعًا؟

لسنوات كنت أحمل صندوقًا من ترافيلان، وهو منتج متاح دون وصفة طبية ويمكن شراؤه من عيادات Amazon أو Passport Health Travel Medicine. يوفر حماية للجهاز الهضمي ويساعد جسمك على الحفاظ على عادات الأمعاء المنتظمة. فقاعة.

لذلك، وبدون أي خجل، إليكم إعلان الخدمة العامة الرئيسي لكم جميعًا الذين يحلمون بالسفر مع عادات الأمعاء الصحية المذكورة أعلاه (أنا). لا تدع براز الروليت يفسد رحلتك.

تم تصميم Travelan لاستهداف البكتيريا وتحييدها قبل أن تتسبب في إصابتك بالمرض، وهو أداة أساسية في ترسانة سفري. أستخدمه للتأكد من أن خطط سفري تلتزم بجدول زمني. يعد تقليل خطر التعرض لاضطرابات المعدة أمرًا حيويًا بالنسبة لي، خاصة عندما أسافر إلى أماكن شائعة فيها.

بين الجزء المتعلق بالمرض الفعلي، الذي يستمر لعدة أيام، والإزعاج العام الناتج عن محاولة العثور على أطباء أو مستشفيات في الخارج في أماكن نائية، وتكلفة العلاج الطبي، أريد تجنب كل هذه الفوضى. أوه، ولنكن صادقين هنا، ليست كل المراحيض متساوية. جميع المراحيض التي اضطررت لاستخدامها أثناء المرض كانت بمثابة كوابيس.

لا، أريد أن تكون أمعائي سعيدة وصحية وطبيعية – أليس كذلك جميعنا؟ يعد هذا مثاليًا لأن ترافيلان يحتوي في الغالب على أجسام مضادة طبيعية تساعد على تحييد مشاكل الجهاز الهضمي قبل أن تبدأ.

هذا لا يعني السماح لجميع ممارسات النظافة الجيدة بالخروج من النافذة أثناء السفر. من الضروري أن تظل نظيفًا قدر الإمكان عندما تستطيع ذلك. كما أن الأمر متروك لك لفعل كل ما بوسعك للاستعداد للإسهال الذي لا مفر منه أثناء رحلاتك.

السفر جامح وجميل، ولا يمكن التنبؤ به بشكل جميل. في هذا التقلب غالبًا ما نجد القصص الأكثر إقناعًا ونصنع ذكريات لا تصدق.

فقط لا تدع التبرز في سروالك أثناء رحلة ركوب الخيل يكون واحدًا منها.

يعد Travelan عنصرًا أساسيًا عند حزم الأمتعة لرحلتك القادمة، ويمكنك شراؤه عليه أمازون هنا مع خصم 10%. اقرأ أكثر هنا حول ترافيلان

**في أستراليا، يعتبر ترافيلان® أحد الأدوية المدرجة في القائمة ويوصف خصيصًا لتقليل خطر الإصابة بإسهال المسافرين. إنه متاح للشراء من الصيدليات الأسترالية. في كندا، يعتبر Travelan® منتجًا صحيًا طبيعيًا مرخصًا ويمكن شراؤه من الصيدليات الكندية.

شكرًا جزيلاً لشركة Travelan على رعايتها لهذا المنشور – كما هو الحال دائمًا، أبقيه حقيقيًا – كل الآراء هي آراءي الخاصة – وكأنك تتوقع أقل مني!