سافر ترافل Travel Safir

سأرى الموقف كما لو أنك وبناتك قررتما فجأة الذهاب للاحتفال في أحد الأندية – لذا نعم، لا يتعلق الأمر بحفلة خاصة في نادٍ مع أصدقائك، لأن هذا الإعداد مختلف عن الواقع مشهد النادي المليء بالغرباء (ولكن لا يزال من الممكن تطبيق بعض النصائح المتعلقة بالارتياد لأول مرة أدناه).

1. أحضر صديقًا موثوقًا واحدًا على الأقل يُعرف أيضًا باسم صديقك ليلاً!
   هذا أمر مهم، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في النادي. بعد كل شيء، سوف يراقب كل منكما ظهر الآخر طوال الليل؛ ولكن بالطبع، من المسلم به أيضًا أنه يجب عليك الحذر من نفسك.
   • قم أيضًا بإبلاغ شخص آخر (من لن يذهب معك) حول مكان وجودك ليلا.
     .
2. أدخل في “قائمة الضيوف”.
   أ “قائمة الضيوف” هو عرض ترويجي خاص تقدمه الأندية عادةً وغالبًا ما يوفر فوائد لأولئك الذين قاموا بالتسجيل فيه – يمكن أن يكون للدخول مجانًا (في معظم الحالات وخاصة إذا كنت فتاة)، خصومات، أو حتى مشروبات مجانية. عادةً ما يكون هذا منفصلاً عن القبول العام وعلى الرغم من أنه لا يضمن الدخول، إلا أنه يمكنه بالفعل منحك امتيازات تخطي الخط.
   • كيفية العثور على قوائم الضيوف هذه؟ بصرف النظر عن التواصل مع الأشخاص المناسبين أو مروجي النادي، يمكن أن يؤدي البحث البسيط على Google أو وسائل التواصل الاجتماعي إلى توجيهك إلى قائمة ضيوف النادي. يمكنك أيضًا الاتصال بالنادي أو بواب الفندق للحصول على التفاصيل. بمجرد قيامك بالتسجيل للحصول على واحدة، يرجى مراعاة متطلباتهم (على سبيل المثال، قواعد اللباس، الوصول المبكر، وما إلى ذلك)
     .
3. احجز طاولة – أم لا. إما على ما يرام.
   إذا كان لديك المال الكافي، وإذا كنت تحب قدميك، وإذا كان هناك الكثير منكم في عصابة الفتيات، فنعم، احصل على واحدة (في بعض الأحيان، يقدم النادي عروضًا ترويجية للمجموعات الكبيرة). ولكن إذا لم يكن هناك الكثير منكم وكنتم هناك فقط للرقص (خاصة وأنك قد قمت بالفعل بشرب “مشروبات مسبقة” – المزيد عن هذا لاحقًا) ثم ليست هناك حاجة لجدول. في الواقع، مع مرور الليل، قد تقابل أشخاصًا جددًا وسيدعوك إلى طاولتهم!
   • لاحظ أن حجز طاولة يأتي بسعر أعلى وأن معظم الأندية تطلب منك طلب المشروبات أو زجاجات المشروبات الكحولية بمبلغ أدنى محدد. قد يبدو معظمها باهظ الثمن، لكن في بعض الأحيان، إذا كان هناك الكثير منكم في المجموعة، فقد تكون التكلفة الإجمالية اقتصادية.
     .
4. اللباس الذكية.
   في الوقت الحاضر، نحن جميعًا مهتمون جدًا بالموضة، لذا أنا متأكد من أنك تعرف ما يجب عليك ارتداؤه وما يجب عليك فعله لا في حفله. على الرغم من أنني قد أشير إلى أنك قد تميل إلى ارتداء تلك الأحذية ذات الكعب العالي القاتل لإكمال مظهرك – ولكن فكر أيضًا في ما إذا كان بإمكانك التعامل معها بعد ليلة من الرقص الكامل. في الواقع، قد يختار بعض الأشخاص الأحذية المسطحة إن لم تكن الأحذية الرياضية؛ ومع ذلك، انتبه إلى قواعد اللباس الخاصة بالنادي، لأنه إذا كان من النوع الراقي، فلن تكون الأحذية الرياضية مناسبة.
   • سيكون لدى معظم الأندية صفحة على موقعها الإلكتروني توضح قواعد اللباس. عادة، القاعدة رقم 1 هي عدم ارتداء كل من الذكور والإناث النعال… ولكن مهلاً، من الذي قد يفكر في ارتداء مثل هذا النعال في النادي؟ (ما لم يكن ملهى ليليًا على الشاطئ.)
   • أفضل رهان لك هو ارتداء فستان مع حذاء بكعب منخفض أو حذاء عريض، إن لم يكن حذاء مسطح. والأفضل من ذلك هو الزوج الذي تدوم معه لفترة أطول.
     .
5. ضعي المكياج المناسب.
   مع استمرار الليل، من المرجح أن تتعرق من الرقص وسيكون الملهى الليلي مكتظًا للغاية! واحدة من أهم النصائح الخاصة بي لأول مرة في النوادي؟ إذا لم تتمكني من استخدام الوجه الخالي من المكياج، فحاولي استخدام مكياج مقاوم للماء أو أي مكياج يمكن أن يدوم لفترة طويلة.
   .
6. احزم الأساسيات فقط.
   • بطاقة تعريف: لا تفكر حتى في ترك هويتك لأن ذلك سيكون أمرًا صعبًا. هناك أوقات سيسمحون لك فيها بالدخول – بعد الكثير من المرافعات المحرجة وصناعة الدراما وإعطاء المال – ولكن من الأفضل تجنب ذلك. وإذا لم تبلغ 18 عامًا بعد، من فضلك… لا تذهب. أعلم أن البعض منكم قد يميل إلى الحصول على بطاقة هوية مزورة ولكني أنصحكم بعدم القيام بذلك.
   • الائتمان أو بطاقات السحب الآلي: لا ترغب في التلاعب بالأوراق النقدية أو العملات المعدنية أثناء تواجدك في ملهى ليلي.
   • هاتف: لقد سألني بعض الأشخاص لأول مرة عما إذا كان بإمكانهم إحضار كاميرات DSLR الخاصة بهم إلى النادي، وما لم يكن هناك ما يبرر ذلك، أنصحك بعدم القيام بذلك. بعد كل شيء، لا تسمح معظم الأندية بدخول هؤلاء الأشخاص، ولا يمكنك حقًا تركها في أي مكان. بالإضافة إلى ذلك، هل تخطط حقًا لأن تكون مصورًا لأصدقائك لبقية الليل؟ اذهب واستمتع ببعض المرح أيضًا!
   • القليل من أدوات النظافة: لا تحضري جميع أدوات الماكياج الخاصة بك! فقط قم بتعبئة الأساسيات عندما تحتاج إلى لمسات نهائية مثل محدد العيون وأحمر الشفاه والورق النشاف بالزيت. حاول أيضًا إحضار علبة صغيرة من المناديل الورقية لأن تلك المناديل غالبًا ما تنفد في مراحيض النادي.
   • أساسيات أخرى: لا تنسى مفاتيح منزلك! وإذا كانت حقيبتك قادرة على تحمل ذلك، فكر في تعبئة شاحن محمول في حالة انخفاض بطارية هاتفك وحاجتك إلى حجز رحلة إلى المنزل أو الاتصال بشخص ما.
   • حافِظَة: احزمي حقيبة صغيرة وآمنة يمكنك ربطها بجسمك.
     .
7. قم بتعيين وقت ومكان إعادة التجميع.
   في وقت مبكر من الآن، حدد وقتًا ومكانًا لك ولأصدقائك لإعادة التجمع عندما يحين وقت مغادرة النادي. بالإضافة إلى ذلك، هناك احتمال كبير أن تفقدا بعضكما البعض وسط حشد من الناس، وقد يكون الاتصال ببعضكما البعض غير مجدي بسبب مدى ارتفاع المشهد.
   .
8. ضبط الإشارات.
   حاول إنشاء إشارة معينة يمكنك أنت وصديقك (أصدقاؤك) استخدامها كإشارة لتقول، على سبيل المثال، أنك تحتاج إلى مساعدة للابتعاد عن شخص ما أثناء الرقص حتى يتمكن من الانقضاض وإنقاذك، وما إلى ذلك.
   .
9. قم باللعب المسبق.
   يُعرف أيضًا باسم الشرب المسبق أو التحميل المسبق، وهو الشرب قبل الخروج. يُنصح بهذا بشدة خاصةً إذا كنت لا ترغب في إنفاق المال على مشروبات النادي الباهظة الثمن – لكن هذا لا يعني بالطبع أنه يجب عليك بالفعل بذل كل ما في وسعك وإهدار المال. إذا كنت تريد حقًا أن تشرب طوال الليل، فاشرب بضعة أكواب فقط (أو كوبًا إذا كنت خفيف الوزن). في الأساس، فقط ما يكفي ليجعلك ثملًا قليلاً.
   • مهم: لا تشرب على معدة فارغة. يقال أنه كلما كانت وجبتك أكثر دهنية، كلما ساعدتك على التحكم في مشروبك بشكل أفضل لأنها ستبطن معدتك بالدهون، وبالتالي تبطئ معدل امتصاص الكحول.
   • في بعض الأحيان، نستمع أنا وأصدقائي إلى موسيقى الحفلة مسبقًا، لذلك عندما نصل إلى الملهى الليلي، نكون جميعًا على استعداد للدخول إليه والاستمتاع به! هذا الجزء، الترقب للحفلات، هو نصف المتعة!
     .
10. يستريح.
    بالتأكيد، قد يكون هناك بعض الأفراد المشبوهين في هذا النادي الذين يتطلعون إلى استغلالك (لن تعلم ابدا)، ولكن يمكنك دائمًا السيطرة على الموقف طالما كنت واعيًا. لذا لا تتوتر كثيرًا، فهو مجرد مكان ممتع مثل أي مكان آخر — ولكن لا تتوقع الكثير أيضًا. النوادي هي في الحقيقة مجرد أماكن صاخبة ومزدحمة وساخنة. وفي أغلب الأحيان، تكون الموسيقى سيئة أيضًا. لذا، بصرف النظر عن تخيل أنك ستقضي وقتًا ممتعًا هناك، يجب عليك أيضًا خفض توقعاتك.
    • لكن في حالتي، أعتقد أن الجزء “الصاخب والمزدحم” هو شيء آخر ممتع في النوادي. يمكنك أن ترى حقًا أن الجميع على نفس مستواك ويبحثون فقط عن قضاء وقت ممتع في مثل هذه البيئة.
      .
11. لا تقود.
    واحدة من أهم نصائح النوادي لأول مرة.
    • الخيار الأفضل هو أن تطلب من شخص آخر أن يوصلك ويحضرك إلى المكان، ويجب ألا يكون هذا “الشخص” معك في تلك الحفلة. لماذا؟ لأنه بحلول نهاية الليل، كل واحد منكم سوف تتراوح من ثملاً أو ضائعًا، ليُطرد.
    • بخلاف ذلك، فكر في استخدام تطبيقات السيارات مثل Uber أو يمسك.

إذًا أنت وبناتك في الملهى الليلي – ماذا الآن؟

1. لا تدع أصحابك يقتلون طاقتك.
   إن النجاح أو الفشل في تجربة النادي هو التواجد مع الجمهور المناسب، وهذا لن يكون دائمًا ضمن سيطرتك. في أغلب الأحيان، سيكون لديك أصدقاء ليسوا كذلك.لعبةومن المحتمل أن تدمر ليلة الجميع أو التجربة بشكل عام. لذا أنصحك أن تترك الأمر كما هو، وتستمتع مع نفسك أو مع نفسك صديق الليل. “السعادة هي اختيار”. وهذا حقا. لذلك عليك إما أن تفعل شيئًا للعثور عليه أو تكون السبب في ذلك من أجل جعل تجربة النوادي الخاصة بك جديرة بالاهتمام!
   .
2. تصرف وكأن هذه ليست المرة الأولى لك.
   إذا لم يكن الأمر كذلك، فيمكنك أن تكون هدفًا سهلاً للأشخاص الذين يتطلعون إلى الاستفادة من المبتدئين مثلك. إليك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها…
   • يعتمد الأمر على كل نادي ولكن معظمهم سيختمون يدك عندما تكون على وشك الدخول. في بعض الأحيان، سيكون هذا الختم غير مرئي ولا يمكن رؤيته إلا بضوء أسود.
   • إذا كنت ستطلب مشروبًا، فلا تسأل عن القائمة ثم تفكر فيها لدقائق كما لو كنت في مطعم. ما عليك سوى التخلص من الكوكتيل الأول الذي تفكر فيه ثم اذهب معه. بالحديث عن هذا الموضوع…
     .
3. اطلب مشروبًا.
   يحيط علما كيف أنها في صيغة المفرد. أثناء قيامي بذلك، من الأفضل أن تطلب شيئًا غير كحولي (على سبيل المثال: موكتيل). أعلم أن هذا ممل، لكنها المرة الأولى لك. الأفضل إذا لم تضغط عليه.
   • فلماذا مشروب واحد فقط؟ يمكن أن تكون المشروبات في النادي باهظة الثمن (ولهذا السبب ذكرت القيام بالمشروبات المسبقة قبل ذلك). ولكن إذا كنت تريد حقًا أن تشرب، ففكر في حقيقة أنه في بعض الأحيان يكون الرجال هم من يشترون لك بعضًا مع مرور الليل (ولكن من ناحية أخرى، لا تدعهم يشترونها لك إلا إذا كنت تعرف ما أنت على وشك الدخول فيه.)
   • عند الطلب، لا تطلب المارتيني لأنه يتم تقديمه في كوب كوكتيل عرضة للانسكاب في كل مكان. اختر شيئًا مثل منشط الفودكا أو منشط الجين أو الموهيتو أو كولا الروم التي يتم تقديمها عادةً في كوب زجاجي. عندما تختار أحد هذه الأشياء، التزم به – لا تخلط أنواعًا مختلفة من الكحول في جسمك لأنها ستتركك تعاني من صداع الكحول.
   • كن حذرًا من طلقات التكيلا لأنها قد تجعلك مخمورا و بالدوار بسرعة كبيرة جدا!
     .
4. البقاء الرصين بقدر ما تستطيع.
   أنا أؤكد على هذا من أجل مصلحتك: ابق متيقظًا أو لا تشرب على الإطلاق. لن يلاحظ أحد حقًا أنك لا تشرب الخمر إذا أبقيت نفسك مشغولاً بحلبة الرقص. لكنني أعلم أنك لا بد أن تنجرف بعيدًا نظرًا لكل هذه الضجة التي يمكن أن تحدث، لذا على الأقل، ضع ذلك في الاعتبار: سيدة من الدرجة الأولى تعرف دائمًا كيفية التعامل مع مشروبها الكحولي – وتحتاج إلى التعامل مع مشروبك الكحولي خاصة وأنك هذه هي المرة الأولى لك!
   • علاوة على ذلك، من الممتع أكثر أن تكون الأكثر عقلانية بين أصدقائك! بحلول نهاية الليل، يمكنك المشاهدة والضحك حتى يرضي قلبك بينما يضيع كل ذلك. يمكنك حتى أن تحصل على شرف توثيق إخفاقهم! تمزح جانبا، وهذا في المقام الأول لأسباب تتعلق بالسلامة.
   • البقاء متيقظًا ليس عملاً روتينيًا؛ لا تكوني جليسة أطفال. أعلم أنني قلت أنه يجب أن يكون لديك صديقك الليلي، لكن لا تأخذ الأمر على محمل الجد وتجعل الأمر بمثابة نوع من الالتزام السماوي بمراقبة استهلاكهم للكحول طوال الليل. (وهذا ينطبق على رفاقك الآخرين أيضًا). إنها ليست مشكلتك الكبرى والوحيدة إذا كان أصدقاؤك لا يستطيعون التعامل مع مشاكلهم معًا، ولكنك موجود فقط لتكون بمثابة الدعم في حالة حدوث ذلك.
   • لا تشارك في مسابقة للشرب خاصة إذا كانت ضد الشباب. بعد كل شيء، الكحول يصيب النساء بشكل أسرع من الرجال نظرا لحجمنا وتكوين الجسم.
     .
5. ترقب لمشروبك.
   من البديهي أن المخدرات غير مسموح بها داخل النادي، لكن ثق بي في هذا: هناك أشخاص يمكنهم ذلك ما زال قم بتهريب تلك الأشياء الجيدة. أعرف هذا لأنني رأيت ذلك يحدث مرارًا وتكرارًا. لهذا السبب، إنها واحدة من أذكى النصائح الخاصة بالارتياد لأول مرة والتي يجب أن تتذكرها دائمًا حتى عندما يقوم النادل بخلط مشروبك.
   • في بعض الأحيان، إذا أدركت أنني تركت شرابي في مكان ما، كنت سأتركه هناك. حتى لو كان هذا المشروب باهظ الثمن، فمن الأفضل أن تكون آمنًا من أن تندم.
     .
6. جلب الموقف الذي يجسد المرح. ارخي. لا تكن عباد الشمس.
   لا تقف هناك مثل سجل في مكانك. إذا ساورك الشك بشأن ما يجب فعله بعد ذلك… فما عليك سوى الرقص! استسلم للجو لأنه على الأرجح، الشخص الوحيد الذي قد يمنعك من قضاء وقت رائع هو نفسك.
   .
7. …ولكن لا تبالغي.
   اهتم دائمًا بأخلاقك في جميع الأوقات. لا تكن من هؤلاء الفتيات اللاتي يخلعن أحذيتهن أو كعوبهن أثناء وجودهن في النادي. إنه أمر غير مهذب ووقح.
   .
8. اهتم بممتلكاتك.
   لا يحتاج شرح. بغض النظر عن مدى روعة المكان، فمن الممكن أن يكون هناك لصوص صغار فيه، لذا انتبه لهذه النصائح الخاصة بالارتياد لأول مرة.
   • قد تقدم بعض الأندية خدمة حمل الحقائب، لذا تحقق مما إذا كان لديهم واحدة.
     .
9. لا تبقى في مكان واحد.
   اذهب مع صديقك طوال الليل. تعرف على بعض الأشخاص الجدد. ضرب حتى محادثة. لقد تبين أنهم مجموعة غير جيدة؟ انتقل إلى الأشخاص التاليين بعد ذلك. أو الأفضل من ذلك، مجرد البقاء مع جمهورك والاستمتاع – ولكن مع الاستمرار في التحرك.
   • نصيحة: إذا كنت تريد أن يقترب منك رجل، فلا تجتمع مع صديقاتك. الشيء الأول الذي يخيف الرجال بعيدًا هو مجموعة من الفتيات المتماسكات للغاية كما لو أنهن يشكلن جماعة في منتصف النادي. لهذا السبب أواصل التأكيد على “رفيق الليل”، لأن الاحتفال في “اثنين” يكون أكثر فعالية إذا كنت تحاول لفت انتباه شاب. وعندما تلفت انتباه شخص ما، تواصلي معه بالعين وابتسمي، حاولي ألا تخجلي منه بسرعة كبيرة.
     .
10. لا توجد قواعد في الرقص، فقط حركه كما تريد.
    لن يهتم الكثير من الناس بالحركات التي تقوم بها على أي حال. ولكن لا تفعل أي شيء مبهرج. سوف تبدو محرجة وخارجة عن المكان.
    • إذا كنت تريد أن تبدأ بحركة أساسية، فما عليك سوى رفع يديك قليلًا وتمايل وركيك من جانب إلى آخر. والأفضل من ذلك، انتقل إلى YouTube وشاهد بعض مقاطع الفيديو.
      .
11. احتفظ بهدوئك.
    لا تبدأ القتال من أي مكان. سوف يدوس الناس على أصابع قدميك، أو قد يسكبون مشروبهم عليك في مرحلة ما. تلك كلها حوادث. يحدث ذلك. بارد جدا. ولكن إذا فعلت العاهرة ذلك عن قصد، فكن عاهرة راقية في المقابل وقم بالانتقام بمهارة، هاها.
    .
12. قل لا عندما يكون الأمر “لا” حقًا.
    في طريقة لطيفة. أنت لا تريد أن تزعج الرجال المخمورين، أليس كذلك؟ حتى لو كانوا يستدعون الوحش بداخلك نظرًا لسلوكهم السيئ، فابق مهذبًا قدر الإمكان (أو اتصل بالحارس للتعامل معهم). ليس من الجيد إثارة غضب الفتيات الأخريات في المقام الأول، لذا سيكون من الضار أن تحاول إثارة غضب الرجال.
    .
13. لكن حاول أن تقول نعم أيضًا.
    يمكنك القيام بذلك بشرط أن تكون متيقظًا ولا تزال تفكر بوضوح. لكن لا بأس أيضًا أن تدع حكمك يغيم على عقلك قليلًا: اذهب لتلك القبلة، أو قم بتمزيق حلبة الرقص، أو افعل أي شيء! يخاطر؛ هذه هي الأشياء السخيفة التي من شأنها أن تعوض عن القصص الجيدة. كن أكثر جرأة أيضًا، مثل، لماذا لا تأخذ زمام المبادرة؟ اذهب وتحدث مع هذا الرجل أو الفتاة اللطيفة. ماذا لديك لتخسره على أي حال؟ وكما قلت، من الأفضل أن تفعل ذلك بوعي لأنك ستفعله بشكل أرقى. “إن السكير العدواني أمر مثير للشفقة، لكن الفتاة الرصينة العدوانية هي بالتأكيد شيء آخر.”
    .
14. كن حذرا عند إعطاء المعلومات الشخصية.
    لا يحتاج شرح. لا تتخلى عن كل شيء فحسب.
    .
15. كن حذرًا عندما يسألك شخص ما عما إذا كان بإمكانكما “الخروج من هناك”.
    لذلك اقترب منك رجل مثير. اثنين منكم يحصلون على يصيح، يصرخ، صيحة تحدثا مع بعضكما البعض، وتبدأ الأمور تسير على ما يرام وسلاسة. حتى أن كلاكما بدأا في الشجار … وفجأة انحنى ليقول السطر: “هل تريد الخروج من هنا؟” الآن، تذكر، إذا قالوا شيئًا كهذا، فهذه دعوة إلى إجراء أكثر سخونة، وقد يؤدي ذلك إلى مغادرة المكان فعليًا للوصول إلى شقته/منزله. هذه ليست فكرة جيدة. رفضهم بأدب.
    • أوه، ولكن ماذا قلت؟ أنت مستعد لذلك؟ إذن حسنًا… لكن ابق في المناطق المزدحمة مع الرجل.
    • ولكن هل تريد حقا أن تترك معه؟ ثم اسأل أولاً إلى أين يتجه كلاكما وأخبر أصدقاءك بذلك. والأفضل من ذلك، حجز أوبر أو يمسك وشارك الرحلة مع أصدقائك. (لكن على محمل الجد… لا تجازف في هذا الأمر. إنها المرة الأولى لك في ارتياد النوادي. إنها ليست فكرة جيدة أن تتحرر فجأة. لا تنجرف بسرعة كبيرة.)
      .
16. كن حذرا عند الذهاب إلى المرحاض.
    …لأنه سيتحول إلى مكان قبيح ومرعب. بحلول نهاية الليل، يمكن أن يكون مليئًا بالبول والقيء – وأنا لا أمزح حتى بشأن هذا الأمر. لذا كن حذرًا عند دخولك. كان لدي العديد من الأصدقاء الذين غالبًا ما يتعثرون ويتقيأون هناك … أعرف ذلك.
    • حاول دائمًا الذهاب إلى الحمام مع صديقتك، خاصة عندما تشعر بالسكر.

1. كن آمنا. حافظ على سلامتك.
   في جميع النواحي.
   .
2. تذكير متكرر: لا تقود.
   اتصل بسائقك المعين أو احجز خدمة مشاركة الرحلات Uber/يمسك يركب.
   .
3. لا تتوقع أي شيء أكثر من أي شخص قد تكون قابلته في تلك الليلة.
   لقد قالوا لك أشياء رومانسية، لقد كانوا لطيفين جدًا وأصبحت الليلة ساحرة تمامًا بسببهم. جيد لك يا آنسة. لقد حصلت عليه! أعط نفسك تربيتة على ظهرك. ولكن هل تعلم؟ دعني أخبرك بهذا: تم القيام بذلك في الغالب في محاولة لجذبك لتقبيلهم أو حتى المغادرة معهم. عزيزي، إنه مشهد النادي. الرجال موجودون هناك لنفس السبب الذي جعلك تريد أن تكون هناك أيضًا: لقضاء وقت ممتع. غالبًا ما تكون نواياهم أكثر تقدمًا قليلاً من مفهومك عن “الوقت المناسب” (ما لم يكن هذا بالطبع هو ما كنت تسعى إليه أيضًا). بالطبع، هناك حالات ازدهرت فيها العلاقات الجيدة من لقاءات الصدفة في أماكن مثل النوادي الليلية. لكنها نادرة جدا. لذلك فقط… كن حذرا. معظم الناس لا يلتقون بأميرهم الساحر في النوادي (… أم هم كذلك؟).
   .
4. إدارة مخلفاتك في اليوم التالي.
   لقد قلت في هذه المقالة الأولى عن نصائح النوادي أنه يجب عليك أن تحاول البقاء متيقظًا قدر الإمكان، ولكن من المحتمل أن ينتهي بك الأمر إلى الضياع في نهاية الليل وأنت الآن تحاول التغلب على الندم. وصداع مؤلم. قد يستغرق الأمر ساعات حتى تهدأ هذه الآثار، ولكن إليك بعض النصائح لمساعدتك على التعافي بشكل أسرع:
   • شرب الكثير من الماء قبل التوجه إلى السرير.
   • اشربي الكثير من الماء بعد الاستيقاظ. قم بتخزين المشروبات متساوية التوتر أيضًا مثل Gatorade أو Pocari Sweat للمساعدة في استبدال السكريات والملح في جسمك، وكذلك ترطيبك.
   • خذ حمامًا باردًا. سوف يساعدك ذلك على الشعور بالانتعاش قليلاً.
   • يأكل. أعلم أنه قد يكون آخر شيء تريد القيام به الآن بعد أن تشعر بالرغبة في ذلك، ولكن هذا مهم لتعافيك. إذا لم تتمكن من تناول وجبة، فحاول تناول بعض الخبز المحمص أو الخبز أو البسكويت أو حتى الموز.
   • إذا كنت ستخرج طوال اليوم، فلا تنس ارتداء بعض النظارات الشمسية. عندما تعاني من صداع الكحول، تكون حساسًا للغاية تجاه الأضواء الساطعة، لذا سيساعدك هذا في التعامل مع ذلك.
   • تناول حبة أسبرين للتحكم في الصداع. يتجنب أسِيتامينُوفين مثل Tylenol وكذلك ibuprofen لأنها لا تمتزج جيدًا مع الكحول ويمكن أن تسبب تهيجًا للمعدة والكبد.