[ad_1]
لقد كنت دائمًا شخصًا طبيعيًا. تبدو المدن بالنسبة لي فوضوية بلا داع، وفي بعض الأحيان، ساحقة. أما الطبيعة، من ناحية أخرى، فهي بسيطة ومباشرة في جمالها ولا تأتي دون أي تكلفة إضافية. لا يوجد شيء أفضل من المشي في هدوء الجبال، حول صوت الصخور والأنهار الهادئ، والحصول على الصف الأمامي للطبيعة الأم. كلما أتيحت لي فرصة الانفصال عن العالم والذهاب في رحلة لمدة أربعة أيام في الجبل، كنت أفعل ذلك دون تردد.
اكتشفت حبي للمشي لمسافات طويلة لأول مرة في عام 2014 في نيبال، عندما قررت الذهاب للمشي لمسافات طويلة في مسار معسكر قاعدة أنابورنا بمفردي بدون حمال أو دليل. لقد كان مسعىً كبيرًا بالنسبة لي، حيث لم يكن لدي أي خبرة سابقة في المشي لمسافات طويلة ولم أفكر أبدًا في نفسي على أنني “أمارس الهواء الطلق”. تغير كل شيء بعد ذلك، والآن، أرتجف من الإثارة في كل مرة أرى طريقًا أستطيع المشي فيه إلى قلب الجبال.
بعد 6 سنوات من السفر حول العالم من البيرو إلى نيوزيلندا، قمت بتجميع قائمة بأفضل 10 تجارب للمشي لمسافات طويلة من جميع أنحاء العالم. وتتراوح أطوال المسارات من 6 ساعات إلى 7 أيام، وارتفاعها 1000 متر إلى 4700 متر، ومن نزهة إلى جر قدمي إلى الأعلى. بدون المزيد من اللغط، لنبدأ برحلتي الأولى على الإطلاق.
1) رحلة معسكر قاعدة أنابورنا (نيبال)
الموقع: بوخارا، نيبال
المدة: 7 – 10 أيام إرجاع
أعلى ارتفاع: 14.107 قدم
المسافة: ~ 75 ميلا
الصعوبة: معتدلة
كانت هذه أول رحلة لي على الإطلاق وما زالت هي المفضلة لدي والتي لا تنسى على الإطلاق. يبدأ المسار في المدينة الجميلة بجوار البحيرة المطلة على جبال الهيمالايا، بوخارا. يعتبر المسار واحدًا من أكثر المسارات تنوعًا في نيبال، حتى أكثر من مسار معسكر قاعدة جبل إيفرست. تبدأ بالمشي عبر غابة خضراء مورقة، وتصعد وتهبط في الوديان، وتعبر العديد من الجسور المعلقة الضخمة وعبر غابة الخيزران. مرر نفسك عبر الوادي المعرض للانهيارات الجليدية، وفي النهاية سوف تكون محاطًا بعدة قمم لجبال الهيمالايا يبلغ ارتفاعها 26000 قدم.
لا شيء سيجعلك تشعر بالإنجاز والتواضع في نفس الوقت الذي تغزو فيه مسار Annapurna Base Camp ولا تزال شاهقًا ليس بواحد بل بالعديد من المسارات الأعلى. إنه أمر أكثر تخويفًا أن تعرف أن أحد الجبال المحيطة بك في المعسكر الأساسي، أنابورنا، هو أحد الجبال الأقل تسلقًا والأكثر فتكًا من بين جميع القمم التي يبلغ ارتفاعها 26000 قدم مع أعلى معدل وفيات بنسبة 40.8٪. سيبقى هذا الشعور بالإنجاز معك لعدة أشهر قادمة.
2) علاء كول تريك (قيرغيزستان)
الموقع: كاراكول، قيرغيزستان
المدة: 2 – 4 أيام عودة
أعلى ارتفاع: 11600 قدم
المسافة: ~ 33 ميلا
الصعوبة: معتدلة
بالنسبة لمثل هذا البلد الصغير النائي، فإن قيرغيزستان لديها الكثير لتقدمه لمحبي الطبيعة مع الأخاديد المذهلة والبحيرات الألبية البكر والكثير من مسارات المشي لمسافات طويلة، وكلها تقع بعيدًا في سلسلة الجبال غير المستكشفة في آسيا الوسطى. أحد هذه المسارات هو مسار علاء كول، وهو عبارة عن رحلة تستغرق يومين إلى أربعة أيام تبدأ من مدينة كاراكول. سيأخذك هذا الطريق عبر واحدة من أروع الغابات الغنية بالنباتات والحياة البرية، ثم يمكنك التخييم تحت النجوم في بحيرة علاء كول. أفضل طريقة لإنهاء رحلة المشي لمسافات طويلة التي تستغرق ثلاثة أيام هي النزول إلى ألتين أراشان، حيث يمكنك الاسترخاء في ينبوع حار طبيعي لطيف.
أهم ما يميز هذه الرحلة هو بحيرة علاء كول. سيتعين عليك التنزه على طول جانب الجبل الذي يمر بالبحيرة إلى الممر الذي يبلغ ارتفاعه 11600 قدم ومن هناك، ستتم مكافأتك بإطلالة بانورامية على هذه البحيرة الألبية والجبال الواقعة خلفها.
3) مسارات Grand Balcon Sud وLac Blanc (فرنسا)
الموقع: شاموني، فرنسا
المدة: 8 – 10 ساعات عودة
أعلى ارتفاع: 7,716 قدم
المسافة: ~ 9.3 ميل
الصعوبة: معتدلة ولكن طويلة
توفر جبال الألب الفرنسية لممارسي رياضة المشي لمسافات طويلة الكثير من الفرص للضياع في الطبيعة لبضع ساعات من خلال العديد من المسارات لكل من المتنزهين الفرديين أو المتعددين. إحدى رحلاتي المفضلة ليوم واحد هي الجمع بين مسار Grand Balcon Sud ومسار Lac Blanc. سيأخذك مسار Grand Balcon Sud إلى الأعلى وعلى طول جانب الجبل المطل على مدينة شامونيكس ومونت بلانك. طوال المسار، ستتم مكافأتك بالقمم المتعرجة الجميلة على يمينك والنباتات الملونة والحياة البرية على يسارك. إذا كنت محظوظًا، فقد تتمكن من مشاهدة الشامواه كما فعلت عندما كنت أتنزه في مسار Grand Balcon Sud في الصباح الباكر.
قرب نهاية مسار Grand Balcon Sud، يمكنك الاستمرار في مسار Lac Blanc لرؤية البحيرة البيضاء حيث يكمن سحر هذا المسار. إذا كان الطقس هادئًا بدرجة كافية عند وصولك إلى البحيرة، فستتم مكافأتك بانعكاس مثالي لجبال الألب الفرنسية على البحيرة. لقد كان مشهدًا رائعًا.
4) رحلة سانتا كروز (بيرو)
الموقع: هواراز، بيرو
المدة: 3 – 4 أيام عودة
أعلى ارتفاع: 15.583 قدم
المسافة: ~ 22.3 ميل
الصعوبة: معتدلة
تعد هواراز في شمال بيرو أحد الأماكن المفضلة لدي على وجه الأرض. قضيت ما يقرب من أسبوعين بمفردي في هذه المدينة، مستكشفًا بعضًا من أفضل المسارات في سلسلة جبال كورديليرا بلانكا. عندما يأتي الناس إلى بيرو، فإنهم يتجهون دائمًا إلى الجنوب لطريق الإنكا ويطلقون عليه اسم “يوم”. ما لا يدركونه هو أن الجمال الحقيقي لجبال البيرو يكمن في الشمال، في هواراز.
إحدى الرحلات التي قمت بها كانت رحلة سانتا كروز. قضيت أربعة أيام في المشي لمسافات طويلة في عزلة سلسلة جبال كورديليرا بلانكا عبر الوادي الجميل والوديان المذهلة والبحيرة الزرقاء النقية التي تعد مكانًا رائعًا للتخييم. سوف تمر عبر أحد أجمل المناظر التي ستشاهدها في حياتك، وستنام تحت ظل جبل تاوليراجو الشاهق وستحصل على منظر بانورامي للجبل في أعلى نقطة في ممر بونتا يونيون.
إن تجربة المشي لمسافات طويلة في هذا المسار بمفردي، وحمل كل معداتي وطعامي لمدة أربعة أيام، جعلت الأمر أكثر صعوبة وتركتني في حالة من الرهبة لبقية رحلتي في أمريكا الجنوبية.
5) مسار روتبيرن (نيوزيلندا)
الموقع: تي أناو، نيوزيلندا
المدة: 3 – 4 أيام عودة
أعلى ارتفاع: 4,117 قدم
المسافة: ~ 20 ميلا
الصعوبة : سهلة
يعد مسار Routeburn أحد أفضل مسارات المشي الرائعة في نيوزيلندا ولأسباب وجيهة. يقع المسار في الجزيرة الجنوبية الجميلة ويبدأ بالقرب من تي أناو وينتهي بالقرب من كوينزتاون.
سيأخذك المسار إلى Key Summit في يومك الأول، ثم تعود للنوم بجوار بحيرة MacKenzie، مروراً بالوادي على طول Hollyford Face المكشوف مع إطلالات واسعة على جبال Darran. ثم يعود الأمر إلى Harris Saddle Shelter قبل النزول إلى Routeburn Falls Hut لقضاء ليلتك الأخيرة.
سيكون يومك الأخير عبارة عن نزهة غير رسمية عبر غابة الزان المذهلة، مع إطلالة على جبال هومبولت وتنتهي في Routeburn Flats Hut. من المؤكد أن مسار Routeburn هو مسار مليء بالإثارة يمكنك القيام به في نيوزيلندا.
6) معبر تونجاريرو (نيوزيلندا)
الموقع: بحيرة تاوبو، نيوزيلندا
المدة: 5 – 7 ساعات عودة
أعلى ارتفاع: 3,674 قدم – 7,516 قدم
المسافة: ~ 12 ميلا
الصعوبة: سهلة إلى متوسطة
مسار آخر رائع في نيوزيلندا هو مسار معبر تونغاريرو، الذي يقع في الجزيرة الشمالية للبلاد بالقرب من بحيرة تاوبو. كما هو الحال مع معظم المسارات في نيوزيلندا، يتمتع مسار Tongariro Crossing بتسلق يسير بخطى جيدة مع المشي غير الرسمي والأجزاء شديدة الانحدار المنتشرة في جميع الأنحاء بالتساوي.
بدءًا من وادي مانجيتبوبو، ستمر بسلسلة من عمليات التسلق التدريجية شديدة الانحدار حتى تصل إلى السرج بين جبل تونجاريرو وجبل نجوروهو. من هنا يمكنك القيام برحلة جانبية مثلما فعلت لتسلق جبل Ngauruhoe أو Mount Doom لمحبي Lord of the Rings. ستستغرق الرحلة ساعتين إضافيتين للقيام بذلك ولكنك ستحصل على منظر مذهل للمعبر في ضربة واحدة كاملة.
من السرج، سيتعين عليك المرور عبر الحفرة الجنوبية قبل التسلق مرة أخرى إلى الحفرة الحمراء. ستتمكن من رؤية بحيرتين من هناك، واحدة باللون الأخضر الزمردي والأخرى باللون الأزرق النقي. عندما تمر بجميع البحيرات، سيتعين عليك بعد ذلك أن تسلك طريقًا متعرجًا عبر ملجأ كيتيتاهي وصولاً إلى نهاية الممرات.
المشهد متنوع للغاية، وسيجعلك تعتقد أنك ستقوم برحلة لعدة أيام بدلاً من خمس إلى سبع ساعات.
7) جبل رينجاني (إندونيسيا)
الموقع: لومبوك، إندونيسيا
المدة: 2 – 4 أيام عودة
أعلى ارتفاع: 12,224 قدم
المسافة: ~ 21 ميلا
الصعوبة: متوسطة إلى صعبة
من المحتمل أن تكون واحدة من أصعب رحلات المشي التي قمت بها على الإطلاق، ليس بسبب المسار نفسه ولكن بسبب الحالة التي كنت فيها أثناء القيام بالمشي لمسافات طويلة. إن المشي لمسافات طويلة أثناء المعاناة من التسمم الجيد ليس وضعًا مثاليًا على أقل تقدير.
ومع ذلك، فهي واحدة من أفضل الرحلات التي يمكنك القيام بها في جنوب شرق آسيا وستتم مكافأتك بمنظر بركان على جزيرة داخل جبل في جزيرة أخرى. نعم، هذا بالفعل ما ستراه من قمة جبل رينجاني التي يبلغ ارتفاعها 12224 قدمًا. يكون المنظر أفضل بالتأكيد عند شروق الشمس عندما ينحسر ظل جبل رينجاني ببطء عن البركان.
ستقضي أربعة أيام في تسلق سلسلة من التلال البركانية، والنوم تحت النجوم، والاستيقاظ مبكرًا للاندفاع إلى القمة ثم النزول إلى البحيرة قبل التسلق مرة أخرى إلى سلسلة من التلال الأخرى والنزول منها، لتنتهي رحلتك. لا يوجد شيء أكثر إيلاما وإفادة في نفس الوقت من تسلق بركان على رماد بركاني يتساقط إلى الأبد ومن ثم رؤية بركان على جزيرة في بركان على جزيرة.
8) مسارات شوارزسي وهورنليهوت (سويسرا)
الموقع: زيرمات، سويسرا
المدة: 8 – 10 ساعات عودة
أعلى ارتفاع: 1,695 قدم
المسافة: ~ 15 ميلا
الصعوبة: معتدلة ولكن طويلة
هذا مزيج من مسارين سيجعلك أقرب إلى قمة ماترهورن الشهيرة في زيرمات، سويسرا. يبدأ الجزء الأول من المسار من مدينة زيرمات، وبينما تتابع طريقك عبر خط الجندول، ستصل إلى بحيرة شوارزسي حيث يمكنك الراحة وتناول القهوة في الكوخ الجبلي ومواصلة طريقك حتى هورنليهوت. هذا هو الموقع الدقيق الذي انطلق فيه أحد المتسلقين الأوائل لصعودهم الأول على الجبل الشهير في عام 1865.
سوف تمر بقرية تقليدية صغيرة قبل أن تتسلق عبر الغابة إلى المنطقة المكشوفة عند بحيرة شوارزسي. ستصبح المناظر الطبيعية أكثر وعورة وصخرية عندما تشق طريقك إلى كوخ جبل هورنليهوت. إذا قررت أن تسلك طريقًا بديلًا للعودة عبر مسار النهر الجليدي، فستتمكن أيضًا من الاستمتاع بالجبل من أسفل النهر الجليدي أثناء النظر إلى الأعلى. لقد كان ذلك مشهدًا رائعًا.
في نهاية المسار الجليدي، ستصل إلى بحيرة Trockener Steg حيث يمكنك رؤية الوجه الشرقي لجبل Matterhorn وهو ينعكس على مسطح مائي. لا توجد طريقة أفضل لرؤية جبل ماترهورن من السير على هذا الدرب.
9) درب لاجونا دي لوس تريس (الأرجنتين)
الموقع: إل تشالتين، الأرجنتين
المدة: 7 – 11 ساعة عودة أو يومين
أعلى ارتفاع: 3,871 قدم
المسافة: ~ 7.7 ميل
الصعوبة : سهلة
وبطبيعة الحال، باتاغونيا يجب أن تكون على القائمة، ولكن ربما قد لا يكون هذا هو المسار الذي تتوقعه. هناك الكثير من فرص المشي لمسافات طويلة في باتاغونيا التشيلية والأرجنتينية، ولكن أكثر ما يعجبني هو مسار Laguna de los Tres على الجانب الأرجنتيني، بدءًا من بلدة El Chalten الهادئة.
هذا المسار هو المفضل لدي لأنه على عكس Torres del Paine وW Trek في تشيلي، فإن تجربة المشي لمسافات طويلة على المسار لا تفسدها الحشود الهائلة التي تأتي مع موسم الذروة والتي ابتليت بها تلك المسارات. يعد مسار Laguna de los Tres أقل ازدحامًا بعض الشيء، ولكنه يقدم لك تجربة مماثلة حيث سيأخذك المسار بالقرب من المعالم الثلاثة الشهيرة في باتاغونيا، وهي Mount Fitz Roy وAguja Poincenot وCerro Torre.
يعد المسار سهلًا نسبيًا مقارنة بالمسارات الأخرى المدرجة هنا حيث أن غالبية المسار مسطح جدًا مع تسلقين حادين في البداية وفي النهاية. سوف تمر عبر الغابات الأصلية الجميلة على طول جانب الجبل، وتمر عبر الأنهار الجليدية الشاسعة والبحيرات المتجمدة وبعض أبراج الجرانيت. مع استمرارك، ستمر عبر معسكرين حيث المعسكر الأخير، Campamento Poincenot، هو المكان الذي يمكنك فيه المبيت طوال الليل إذا قررت تمديد الرحلة إلى يومين. إذا قمت بذلك، فإنني أنصحك بالذهاب إلى Laguna de Los Tres في أقرب وقت ممكن لمشاهدة شروق الشمس.
في نهاية المسار، ستتم مكافأتك بمنظر مذهل لبحيرة الكوبالت الزرقاء الرائعة والجبال الجليدية في لاجونا دي لوس تريس في الخلفية. فوق الجبال الجليدية، انظر للأعلى وحدق في أبراج فيتزروي وجيرانها التي تلوح في الأفق في رهبة وأدرك كم أنت محظوظ لأنك قادر على رؤية هذا الجمال بأم عينيك.
10) لاجونا 69 (بيرو)
الموقع: هواراز، بيرو
المدة: 6 ساعات عودة
أعلى ارتفاع: 15.000 قدم
المسافة: ~ 7.4 ميل
الصعوبة: معتدلة
أخيرًا وليس آخرًا، عدنا إلى هواراز مرة أخرى من أجل مسار آخر مفضل لدي، وهو مسار Laguna 69. هذه المرة، لا يتطلب الأمر سوى يوم واحد لإكماله، ولكن ستتم مكافأتك بمناظر طبيعية متنوعة والكثير من الجبال الجذابة التي قد تنسى أنك تقوم بنزهة ليوم واحد. يبدأ المسار بالتسلق ببطء عبر الوديان مع عدة تسلقات شديدة الانحدار على طول الطريق. في منتصف الطريق، ستجد مكانًا رائعًا بجوار بحيرة جبال الألب للتوقف لتناول طعام الغداء قبل مواصلة السير عبر الأراضي العشبية الشاسعة. ادفع عبر مسار الجرانيت الصغير وتوجه إلى قلب الجبل، حيث ستجد بحيرة جليدية زرقاء نقية تقع بين الجبال الثلجية.
وفي اللحظة التي تبدأ فيها بالاقتراب من البحيرة، ستشاهد لونًا أزرقًا لامعًا لم تشاهده من قبل في الطبيعة. عندها ستدرك أنك وصلت أخيرًا إلى Laguna 69. لا شك أن اللون الفني الناتج عن النهر الجليدي الذائب ليس موجودًا في هذا العالم.
***
الطبيعة لديها طريقة لمكافأتك إذا بذلت جهدًا كافيًا، وهذا ما أشعر به تجاه المشي لمسافات طويلة. كلما اجتهدت في العمل من أجل ذلك، كلما كانت مكافأتك أكبر. يختبرك الجبل، ويجعلك تفقد غرورك، وتقدر بكل تواضع حالتك البدنية والجمال البري للعالم. أنا أشجعك على الخروج إلى هناك وتلويث يديك والبدء في التسلق.
/ 
بيت روجونجسوريا هو مؤسس BucketListly.Blogوهو المكان الذي يكتب فيه عن مغامرات سفره وقصص الحياة التي تعلمها خلال السنوات الستة الماضية على الطريق. وهو أيضًا مخرج أفلام رحلات، ومصور فوتوغرافي ورحالة رقمي، يسافر من بلد إلى آخر، ويصنع مقاطع فيديو ملهمة عن السفر، ويلتقط صورًا مذهلة ويروي قصة سفر حول العالم. وقد ظهرت أعماله في أفلام السفر على ناشيونال جيوغرافيك، بي بي سي، وفيميو.
[ad_2]
