[ad_1]
هل تتجه إلى Grand Tetons وتأمل في الوصول إلى مسارات المشي لمسافات طويلة؟ وهذا بالضبط ما فعلناه للتو في موقعنا #epicUSroadtrip. هناك العديد من الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة هذه المسارات، وأحد أكبرها هو أن عدد السياح يتناقص بشكل كبير عندما تكون رياضة المشي لمسافات طويلة مطلوبة.
لقد قطعنا مسافة 4.8 ميل للوصول إلى المدرج، والتي استغرقت 6 ساعات ذهابًا وإيابًا، بما في ذلك التوقف لالتقاط الصور الرائعة والتقاط أنفاسنا. إذا كنت تخطط عند القيام بنزهة مماثلة في منطقة Grand Tetons، إليك 7 نصائح للمشي لمسافات طويلة في منطقة Grand Tetons.
المشي لمسافات طويلة في منتزه جراند تيتونز الوطني
ابدأ الرحلة مبكرًا
كلما بدأت رحلتك في وقت مبكر، الأفضل، لعدة أسباب. كلما كان ذلك مبكرًا، قل عدد السياح الذين ستواجههم على الممرات. كلما أسرعت في الوصول إلى المسارات، كلما زاد الوقت الذي سيتعين عليك البقاء فيه على الطريق قبل أن تضطر إلى العودة قبل حلول الظلام.
كلما بدأت مبكرًا، كانت درجات الحرارة أكثر برودة، وهو ما قد يكون إيجابيًا أو ناقصًا بالنسبة لك. أعلم أننا وصلنا إلى المسارات في الساعة 8:30 صباحًا وقد شعرت بالبرد في البداية ولكن في غضون 10 دقائق شعرت بالدفء وشعرت بالارتياح.
لا تثق بخريطة المتنزه
خريطة المنتزه التي يقدمها لك الحراس عند مدخل المنتزه مناسبة للقيادة ولكنها ليست مثالية للمشي لمسافات طويلة. تغطي الخريطة مساحة كبيرة جدًا بحيث لا توفر لك النطاق الحقيقي أو تفاصيل الرحلة.
على سبيل المثال، أثناء التنزه سيرًا على الأقدام إلى بحيرة Amphitheatre، تُظهر خريطة المنتزه 3 نقاط ارتداد فقط بينما يوجد في الواقع 50 نقطة ارتداد على الأقل.
أحضر وجبة خفيفة ووجبة غداء
بعد المشي لمسافات طويلة، سيحتاج جسمك إلى بعض الطاقة. أقترح حزم الأمتعة أكثر مما تعتقد، فقد ينتهي بك الأمر إلى تناول وجبة خفيفة في منتصف الطريق ثم الاستمتاع بالغداء في وجهتك ثم تناول وجبة خفيفة أخرى في منتصف الطريق.
وهذا بالضبط ما حدث لنا. قمنا بتعبئة التفاح وشطائر زبدة الفول السوداني وبعض المعجنات. كنا الأشخاص الوحيدين في Surprise Lake لتناول الغداء، ولم أستطع أن أطلب مكانًا أفضل للجلوس والاستمتاع في Grand Tetons.
لا أنا جاد! الدببة حقيقية، وهي موجودة بالفعل في منطقة جراند تيتون. من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسفًا، احمل رذاذ الدب. ستشاهد لافتات في جميع أنحاء منطقة Grand Tetons تخبرك بـ “Be Bear Aware” وحملها رذاذ الدب.
توصي خدمة المتنزهات أيضًا بربط الأجراس أو أجهزة إصدار الضوضاء الأخرى للتأكد من أنك لا تخيف الدب أثناء التنزه سيرًا على الأقدام في Grand Tetons.
1 لتر+ماء للشخص الواحد
اعتمادًا على طول رحلتك، ستحدد كمية المياه التي يجب عليك إحضارها. في رحلتنا لمسافة 10 أميال، أحضر كل منا لترًا واحدًا، استهلكناه بالكامل قبل العودة إلى السيارة.
عليك أن تتذكر أنك على ارتفاع 6,500 قدم فوق مستوى سطح البحر في بداية الرحلة، ويزداد الارتفاع إلى أكثر من 10,000 قدم في العديد من جولات المشي في Grand Tetons.
لا تتنزه بمفردك
يعد التنزه مع شخص ما أكثر أمانًا لأسباب عديدة! إذا استطعت، فلا تتنزه بمفردك، ولكن إذا كان لا بد من ذلك، فتأكد من إحضار ما يكفي من الماء والإمدادات التي ستحتاجها؛ من الجيد أيضًا التوقيع على سجل المسار (حيثما كان ذلك متاحًا).
من المحتمل أن تمر بمتنزهين آخرين على طول الطريق، ويجب أن تكون جيدًا في المشي لمسافات طويلة في Grand Tetons، والتي تعد عامل الجذب الرئيسي. كن متيقظًا وكن على دراية بما يحيط بك.
ارتداء طبقات من الملابس
قد تصل إلى الممرات عندما تكون درجة الحرارة 30 درجة فهرنهايت (0 درجة مئوية) إذا غادرت في الصباح. قمنا بزيارة الأسبوع الأول من شهر سبتمبر، وكانت درجات الحرارة في الثلاثينيات معظم الصباح. بمجرد أن تبدأ في التحرك وتشرق الشمس، ستدفئ بسرعة، وفي أشهر الصيف توقع درجات حرارة تتراوح بين السبعينيات والتسعينيات.
في رحلتنا، خلعت جميع طبقاتنا تقريبًا بينما كنا نتجه للأعلى. ومع ذلك، عندما وصلنا إلى وجهتنا، التي كانت على ارتفاع أكثر من 9000 قدم، ارتديت قميصي مرة أخرى لأن الجو كان باردًا.
أحضر الكاميرا الخاصة بك
ستكون المناظر التي ستجدها على طول مسار المشي لمسافات طويلة وفي وجهتك النهائية هي تلك المناظر سوف ترغب في التقاط. تأكد من حزم الكاميرا الخاصة بك، تحقق مرة أخرى عمر البطارية وتأكد من أن بطاقة الذاكرة الخاصة بك جاهزة للاحتفاظ ببعض الذكريات. إن Grand Tetons جذابة للغاية إذا سألتني …
اذهب الآن واربط حذاء المشي لمسافات طويلة الخاص بك واذهب إلى مسارات المشي لمسافات طويلة في Grand Tetons. المشي لمسافات طويلة سعيدة!
مقالات ذات صلة
هل أعجبك هذا المقال؟ دبوس لي في وقت لاحق
[ad_2]
